MANZANAS ASADAS LIGHT    VISITAS (2643)

RINDE: 4 porciones       DIFICULTAD:  Facil      Mesa de dulces Light

TIEMPO DE PREPARACION: 20 min.    TIEMPO DE COCCION: 30 min.

DESCRIPCION:
INFORMACIÓN NUTRICIONAL APROXIMADA POR PORCIÓN
Energía 120 Kcal - Hidratos de carbono 28 g
Proteínas 2 g - Grasas o g.

INGREDIENTES:
4 manzanas verdes - Jugo de 1 limón - 100 cc de vino blanco - 2 cucharadas de miel - 1 cucharada de canela molida - 4 cucharadas de queso untable 0% grasa y colesterol.

PREPARACION:
1. Lavar muy bien las manzanas y ahuecarlas alrededor del cabito, quitándoles una pequeña porción redonda.
2. Acomodarlas en una placa forrada con papel de aluminio.
3. Mezclar en un bol el jugo de limón, el vino, la miel y la canela. Bañar con esta mezcla las manzanas, colocando la mayor cantidad en los huecos realizados.
4. Llevar al horno y cocinar a temperatura moderada hasta que estén tiernas y doradas.
5. Servir tibias o frías acompañadas con un copete de queso untable mezclado con canela.

COMENTARIO DEL AUTOR:
Recetas Light Dulces – Recetas de comidas Light.

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